Hubnutí, se kterým dojdete až k cíli

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Už jste slyšeli o bílkovinné dietě? Její pověst je čím dál, tím větší, a není divu, každý se rád pochlubí tím, jak dosáhl svého velkého cíle – zbavit se nadbytečných kilogramů. Takže pokud jste si i vy dali jako novoročníRead More

ZDRAVÉ NÁHRADY NEZDRAVÝCH VĚCÍ

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Na nezdravých věcech ujíždí spousta lidí. Možná i proto stoupá počet obézních obyvatel, každý si zde může najít tu svou oblíbenou pochoutku. V nitru ale stejně víme, že to rozhodně neslouží našemu zdraví. Když si dáte jednou za časRead More

Odpočívejte, žijete jenom jednou

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Odpočinek se často podceňuje, žijeme na 200% a nemyslíme sami na sebe. Práce je pro nás vším a následuje rodina a mnohdy ani to ne. No a pak to skončí buď žaludečními vředy, celoživotním stresem nebo v nejhorším infarktem. Nerozčilujte seRead More

Je to pravá kamarádka?

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Je tu pro Vás Stala se Vám nepříjemná událost (hádka s přítelem, rodiči) a potřebujete se někomu vypovídat? Kamarádka by tu pro Vás v tomto případě měla být. Samozřejmě ne vždy má čas. Pokud však nemůže pokaždé, coRead More

Jak na adekvátní zdravý životní styl? Držte se těchto zásad!

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Vyvážená a zdravá strava ano, ale…   Nejedná se jen o pouhou frázi. Je neměnným faktem, že přijímaná strava má podstatný vliv na lidské zdraví. Správně zvolenou stravou lze dokázat mnoho, jako je například prevence proti civilizačním chorobám, zachování svěžíhoRead More

Když se úkoly a povinnosti valí ze všech stran

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Máte problém určit si v situaci přetíženosti priority? Možná vám pomůže položit si několik jednoduchých otázek.Musíte opravdu stihnout všechno zrovna dnes? Když se cítíme ve stresu, máme nutkání začít listovat kalendářem a procházet si, co všechno musíme za tento týden neboRead More

Paniku hoďte za hlavu, řešení to má!

Posted on : by : pr-clankuj.cz

Asi vám situace, o které jste doposud slyšeli (a teď se vás začala týkat) moc ke štěstí nepřidala, ale hlavu nahoru! Muži o tom nemluví rádi a dokonce o problémech, které se můžou stát v kterémkoliv věku tiše mlčí aRead More